vvmknowledge

தாமரை தண்டை பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்..   Ø   தாமரைத் தண்டை சாப்பிடலாமா ❓ தாமரைத் தண்டை உரித்தால் வெள்ளையாக இருக்கும் . இது சத்து மிகுந்தது . மாவுச் சத்து புரதம் , கனிமம் ஆகியவற்றோடு சில வேதிப் பொருட்களும் உள்ளன . நிறைய சத்துக்கள் , மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன . எனவே இவற்றை சாப்பிடலாம் .   Ø தாமரை தண்டில் உள்ள சத்துக்கள்: கொடி வகையைச் சேர்ந்த தாமரைத்தண்டில் இரும்பு , கால்சியம் , துத்தநாகம் , பொட்டாசியம் சத்துகளும் , வைட்டமின் பி , ஈ , கே உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துகளும் உள்ளன .   Ø   தாமரை தண்டின் முக்கிய அம்சங்கள்: கலோரி மிகவும் குறைவாக இருக்கும் என்பதால் , எடை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு ஏற்றது . மற்ற தாவரங்களைவிட வைட்டமின் சி சத்து மிக அதிகமாக இருப்பதால் , நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க உதவும் . மிருதுவான சருமத்துக்கும் முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும் . எலும்புக் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்யவும் ,   உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் ரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சீராக வைத்திருக்கவும் தாமரைத்தண்டு...

கமல்ஹாசன் பற்றி ஒரு சிறிய கட்டுரை பிறப்பு : 7 நவம்பர் 1954 முன்னுரை: ஒரு புகழ்பெற்ற இந்தியத் திரைப்பட நடிகரும் , அரசியல்வாதியும் ஆவார் . இவர் சில திரைப்படங்களை இயக்கியும் உள்ளார் . இவரின் மாறுபட்ட வேடங்களைக் கொண்ட நடிப்பிற்காக பரவலாக அறியப்படுகிறார் . கமல்ஹாசன் சிறந்த குழந்தை நட்சத்திரம்...   கமல்ஹாசன் வாங்கிய விருதுகள்:   சிறந்த நடிகர் என்ற முறையில் 4 தேசிய விருதுகள சிறந்த படம் என்ற முறையில் தயாரிப்பாளராக 1 தேசிய விருதும் , 10 தமிழக அரசு திரைப்பட விருதுகள்கள் , 4 ஆந்திர அரசின் நந்தி விருதுகள் , 19 பிலிம்பேர் விருதுகள் உள்ளடங்கலாக பல இந்திய விருதுகளை வென்றுள்ளார் , இவர் சிறந்த பிறமொழிப்படத்திற்கான , அகாதமி விருதிற்கு இந்தியாவிலிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட திரைப்படங்களில் அதிகமானவற்றிலும் நடித்திருந்தார் .   பன்முகத்தன்மை கொண்டவர்: நடிகராக மட்டுமல்லாது திரைக்கதையாசிரியர் , இயக்குநர் , பாடலாசிரியர் , பின்னணிப் பாடகர் , நடன அமைப்பாளர் எனப் பன்முகத்தன்மை கொண்டவராக விளங்கு...